שעת הערות הראשונה בבוקר ושיגרת הבוקר שלנו עשויות להשפיע במידה ניכרת על היממה כולה. הבחירות שלנו בשעת ההשכמה והלך הרוח שלנו קובעים במידה רבה כיצד ייראה שאר היום, ואם נבחן את ההרגלים של האנשים המצליחים בעולם, ביניהם מנהיגים עסקיים, אמנים, אנשי בידור, נשיאי אוניברסיטאות ועוד, נמצא קווי דמיון באופן ניהול שיגרת הבוקר שלהם. הנה כמה … המשך לקרוא המצליחנים מציגים: הדרכים היעילות ביותר לפתוח את היום